Фото: zoom.net

Каждодневная доза сахара не должна превышать 25 гр

Ученые из США выяснили, что переедание сладким может привести к депрессивному психозу. Также эффект от сладостей эксперты сравнивают с потреблением хмельного.

Американские психологи из Канзасского университета выяснили, что действие сахара похоже на действие алкоголя – в больших дозах конфеты и пирожные лишь ухудшают психологическое состояние, пишет Medical Hypotheses.

Специалисты провели исследование, в ходе которого удалось ввести, что сахар и его заменители, входящие в состав многих продуктов, вызывают метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, которые приводят к депрессивному психозу.

“Сласти действуют как наркотик. Они дают немедленный эффект повышения настроения, но в больших дозах могут иметь пагубные последствия ухудшения самочувствия, усиления внутреннего воспаления и увеличения веса”, – заявил доцент кафедры клинической психологии Стивен Иларди.

Физиологический и психологический эффект от сладостей авторы изыскания сравнивают с потреблением спиртного.

“Одна порция алкогольного напитка в день безопасна и оказывает благотворное влияние на расположение и энергию людей, потому что алкоголь – чистые калории, чистая энергия. Но он становится сверхтоксичным в больших дозах. С сахаром ситуация весьма похожа”, – считают эксперты.

Исследователи подчеркивают, что ежедневная доза сахара не должна превышать 25 граммов.

Напомним, что ученые пришагали к выводу, что подсластитель аспартам, которым заменяют сахар, может быть опасен для здоровья человека.

Также Корреспондент.net строчил, что компания Nestle запатентовала технологию производства шоколада без использования сахара.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet