Фото: pixabay.com
Молоко лучше спасает от обезвоживания, чем вода
Молоко лучше, чем вода, позволяет хранить баланс жидкости в организме и спасает от обезвоживания.
Напитки с небольшим количеством сахара, жира или белка лучше воды хранят жидкость в человеческом организме. К такому выводу пришли ученые из шотландской Медицинской школы Сент-Эндрюс, сообщает CNN.
По словам специалистов, эффективнее организм насыщает и увлажняет молоко благодаря тому, что в ее составе содержаться перечисленные вещества. Они помогают задерживать отток жидкости из желудка и поддерживать гидратацию в течение более длительного периода времени.
В молоке также присутствует натрий, какой способствует удерживанию воды в организме.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
