Фото: Рixabay
Психологи отыщи способ повысить самооценку женщинам
Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит негуще смотреть в зеркало.
Для того, чтобы повысить самооценку, нужно просто реже смотреться в зеркало. К такому выводу пришагали ученые из университета штата Флорида (США), сообщает MedicalXpress.
Исследователи проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его итоги актуальны и для мужчин.
По сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение (частого использования зеркал – ред.) гораздо снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу.
По словам ученых, в будущем необходимо прочертить дополнительные исследования, однако уже полученные результаты весьма обнадеживают специалистов.
ВОЗ сочла инвалидами неспособных найти сексуального партнера
Напомним, ранее ученые выяснили, что воздействует на сексуальную самооценку женщин.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
