Чем скорее человек передвигается в обычном для себя режиме – тем дольше он проживет
Человек может рассчитывать на долголетие, если в году 70 лет он сохранял темп ходьбы в 1,5 метра в секунду.
Японские геронтологи пришли к выводу, что практически 100-процентные шансы дожить до 80 лет имеют те люд, которые в 70 лет ходят так же энергично, как в молодости. О результатах своей работы специалисты рассказали на прошедшей в Москве российско-японской отворённой конференции Курс на здоровое долголетие в России, сообщила накануне Российская газета.
Японские ученые с 1997 года учили скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет. Анализ полученных результатов позволил сделать вывод, что человек может рассчитывать на долголетие, если в году 70 лет он сохранял темп ходьбы в 1,5 метра в секунду.
Если же в данном возрасте человек в привычном для себя темпе ходьбы преодолевал в секунду не немало полуметра, то вероятность того, что он проживет еще 10 лет, составила только 15-35%. При этом у мужчин данный показатель очутился меньше, чем у женщин.
«Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жития у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме – тем дольше он проживет», – пояснил президент японского Национального середины гериатрии и геронтологии, доктор Хидэнори Арай.
Ранее американские ученые обнаружили главную причину старения. Также сообщалось, что отысканы препараты, эффективно продлевающие жизнь.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
