Фото: zoom.net
Каждодневная доза сахара не должна превышать 25 гр
Ученые из США выяснили, что переедание сладким может привести к депрессивному психозу. Также эффект от сладостей эксперты сравнивают с потреблением хмельного.
Американские психологи из Канзасского университета выяснили, что действие сахара похоже на действие алкоголя — в больших дозах конфеты и пирожные лишь ухудшают психологическое состояние, пишет Medical Hypotheses.
Специалисты провели исследование, в ходе которого удалось ввести, что сахар и его заменители, входящие в состав многих продуктов, вызывают метаболические, воспалительные и нейробиологические процессы, которые приводят к депрессивному психозу.
«Сласти действуют как наркотик. Они дают немедленный эффект повышения настроения, но в больших дозах могут иметь пагубные последствия ухудшения самочувствия, усиления внутреннего воспаления и увеличения веса», — заявил доцент кафедры клинической психологии Стивен Иларди.
Физиологический и психологический эффект от сладостей авторы изыскания сравнивают с потреблением спиртного.
«Одна порция алкогольного напитка в день безопасна и оказывает благотворное влияние на расположение и энергию людей, потому что алкоголь — чистые калории, чистая энергия. Но он становится сверхтоксичным в больших дозах. С сахаром ситуация весьма похожа», — считают эксперты.
Исследователи подчеркивают, что ежедневная доза сахара не должна превышать 25 граммов.
Напомним, что ученые пришагали к выводу, что подсластитель аспартам, которым заменяют сахар, может быть опасен для здоровья человека.
Также Корреспондент.net строчил, что компания Nestle запатентовала технологию производства шоколада без использования сахара.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
