Для тех, кому противопоказан кофеин, ученые отыщи простой “заменитель” утреннего кофе.


В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить труд мозга без утренней чашки кофе. Об этом пишет MedicalXpress.


Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже вящий эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.


Одна группа применяла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие – выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память.


Очутилось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.


Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.


Ранее был наименован простой способ сохранить здоровье. Также Корреспондент писал о том, что человечество катастрофически отупеет.


Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet