Эксперты предлагают биться с диабетом при помощи спорта

При сахарном диабете 2-го типа человек ощущает жажду, частое мочеиспускание, голод и нечеткость зрения. В кое-каких случаях симптомы отсутствуют.


Американские ученые из Корнеллского университета заявили, что здоровый образ жизни, может освободить человека от диабета второго типа. Об этом сообщает NewAtlas. 


В статье сообщается, что под здоровым образом жизни ученые подразумевают определенные диету и физиологические упражнения.


В своем исследовании эксперты задействовали 150 человек, которым поставили диагноз диабет 2-го типа не немало трех лет назад. Их средний возраст составил – 42 года. Группу случайным образом разделили надвое: одни получали типовые препараты при их диагнозе, вторые следовали интенсивной программе тренировок и плану питания.


Первые 12 недель они держались так называемой “Кембриджской диеты”. Следующие 12 недель участники эксперимента переходили на обычную здоровую пищу, храня контроль над калориями. Кроме того, в неделю им приходилось выполнять около 150 минут упражнений, плюс рекомендовалось протекать в день не менее 10 000 шагов.


“Через год участники второй группы потеряли в среднем 12 кг веса, а первой – итого 4 кг. Более того, врачи признали 61% участников излечившимися от диабета, тогда как среди контрольной группы пациентов с ремиссией очутилось только 12%”, – говорится в исследовании.


“Результаты исследования говорят, что, если ты теряешь вес вскоре после появления заболевания, можно на самом деле обратить процесс вспять и избежать иных проблем со здоровьем и ухудшения качества жизни, которые оно влечет за собой”, – заявил Шахрад Тахери, один из исследователей.


Ранее французские ученые прочертили первое исследование, где изучали влияние коронавируса на категорию пациентов с диабетом с точки зрения прогнозов излечения и смертности.


Новинки от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet