Фото: Getty Images
Похудеть можно с поддержкой воды
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника.
Регулярное и верное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает Focus.de.
По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Начищать зубы следует сразу после приема жидкости, а завтракать –спустя 45 минут.
Ученые заявляют, что питье снижает эмоция голода. После завтрака в течение двух часов рекомендуется ничего не есть.
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и труд кишечника, а также предотвращает изжогу.
Таким образом, при регулярном употреблении стакана воды с утра и сбалансированном столе в течение дня лишний вес постепенно будет уходить. Через месяц, по словам ученых, могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.
Британка показала жуткие последствия липосакции
Ранее ученые ввели, что потребление кофеина способствует уменьшению жировой массы.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
